Mostrando las entradas con la etiqueta Karate WKF. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta Karate WKF. Mostrar todas las entradas

10 de septiembre de 2015

9 SEÑALES DE ESTAR ENVICIADO POR EL KARATE-DO

Kalvin Acosta

Dicen que todo en exceso es malo, pero creo que en este caso puede ser mas bueno que malo; O quien sabe… el primer paso es aceptarlo como dicen.. Estamos de acuerdo que es uno de los mejores vicios del mundo, al menos para mí lo es.
Si para ti es cada vez mas adictivo y piensas en técnicas, vídeos y en regresar a entrenar cuando no estás entrenando, es muy posible que ya estés enviciado. Por eso les dejamos 9 señales para saberlo:
1 – Entrenar es la mejor parte de tu día.
Cuantas veces no estamos cansados, o tenemos estrés del día, problemas que a veces no se resuelven como queremos , pero si nos tomamos el tiempo de ir a entrenar, se nos olvida todo cuando un tipo te está atacando con patadas y puños  para logras hacer su punto, solo te preocupas por resolver ese problema(que no te marque), cuando sales tienes la mente mucho más clara con la que puedes también resolver de mejor manera ese problema que tenias a fuera.
2 – Tu guardarropa cambia.
Si antes estabas acostumbrado a comprar cierta ropa, tenis o accesorios regularmente, ya dejaste de hacerlo y no porque ya no te gusten, si no porque prefieres hacer ese gasto en otro kimono mas… tengas los que tengas, “nunca son suficientes” Si es por cuestión de espacio sacaras ropa vieja del guardarropa.  ya sea porque de verdad lo ocupas para entrenar mas y lavar menos seguido,  o porque es un auto regalo ese edición limitada de tu marca favorita. Te das cuenta que tus camisetas favoritas para andar a diario son esas relacionadas con el Karate-Do.
3 – Técnicas en todos lados
Si fuera del tatami.. Como cuando hacemos una anticipación de “gyaku zuki” cuando vienen abrazarnos nuestra abuela o novia. Despiertas y sales de la cama con una combinación “Oi zuki y gyaku zuki”. Siempre hay alguien, tu amigo, herman@ quien sea que no entrenan Karate pero trata de pelear contigo y lo terminas haciéndole un barrido, no importa si es en el súper mercado, o en la calle. En fin puedes parecer un ser extraño, pero es inevitable.
4- Cambia tu alimentación.
Si antes eras de los que comía muchas frituras, grasas que tal vez nunca vas a dejar, pero ya no lo haces con tanta frecuencia, porque sabes que estar más sano es igual a mejorar en tu Karate-Do. Si tienes acceso al ACAI nunca te vas a cansar de comerlo. Puede ser cualquier día a cualquier hora de una o mil maneras de servirse.
5- Competir .
El competir es una curiosidad que se puede dar en diferentes etapas . Algunos a los meses entrenar, otros hasta años, es muy  recomendable hacerlo al menos alguna vez. Es verdad, se sienten nervios, adrenalina, y te vas a cansar como nunca. En la victoria o derrota siempre siempre se aprende algo diferente y es una experiencia inolvidable, eso sin contar de la buena camaradería que haces con los demás Karatecas y con tu contrincante cuando se termina la pelea. Pensar que hacia un par de minutos te intentaba dar con todo!
6- Amigos
Por lo general mantenemos un grupo de amigos que no tienen que ver con el Karate-Do y un grupo de amigos de Karate y con el tiempo convives más  seguido con los del Karate porque lo ves a diario, puedes platicar de Karate sin cansarse y de muchas otras cosas por la confianza que se genera. De las amistades que solo ves cuando hay fiesta, alcohol, desveladas etc.. te vas alejando un poquito ( aunque los quieras mucho ) Pero también sabes que no quieres llegar a entrenar con una resaca, se sufre mucho!
7- Tienes nuevos ídolos
Claro nunca vamos a dejar de admirar a esos grandes cantantes, compositores, o jugadores o deportistas, Pero muchos de nosotros ya preferiríamos tomar una clase con un Entrenador o Atleta que admiramos, aprender de su filosofía y de mas y lo mejor de todo es saber si que si está a nuestro alcance nos lo refuerza. Solo basta con ir a buscarlo. . Definitivamente es un poco más complicado hacer esto con Michael Jordan o Leo Messi.
8- Valores
Esto es una de las cosas más valiosas que aprendemos. El honor , el respeto, el controlar el ego, el ser humilde, eso lo vas aprendiendo inconscientemente en el tatami y lo vas llevando a tu vida diaria. Lo que te hace un mejor ciudadano, padre , hijo y amigo.
9- Familia en todo el mundo
El Karate-Do es una gran familia, sabes que si viajas puedes echar un kimono a la maleta y habrá donde entrenar donde habrá gente te van a abrir las puertas de su academia y hasta de su casa. Solo por el simple hecho de que padecemos del mismo vicio. Esto va mas allá de países,  idiomas, razas, culturas , equipos y más. Conocerás personas que jamás conocerías de ninguna otra manera. Algo que tiene mucho valor.

En fin estas solo son 9. Si te identificaste con la mayoría definitivamente ya estas enviciado. Si te identificaste con todas ya no tienes remedio mas que disfrutar del camino del arte de Karate-Do.


18 de febrero de 2015

ATLETAS DE KARATE CLASIFICADOS A TORONTO 2015, JUEGOS PANAMERICANOS



9 de diciembre de 2014

WKF Promocion para que Karate sea Olimpico



17 de noviembre de 2014

Reglamento WKF 2015 PDF



El nuevo reglamento de la WKF para Kata y Kumite 2015

La Federación Mundial de Karate (World Karate Federation-WKF, por su nombre y siglas en inglés) dio a conocer el nuevo reglamento para competencias que será efectivo a partir del 1 de enero de 2015, al cual se tendrán que apegar todas las federaciones y sistemas afiliados.

El documento de 53 páginas que ya circula en internet, contiene trece artículos con las reglas que deberán aplicarse para kumite (combate), así como seis artículos relacionados para el tema de las kata (formas).

Asimismo, ofrece nueve apéndices, los cuales se refieren a terminología, señales y posiciones de banderas, disposiciones de las áreas de competición para kata y kumite, el Gi uniforme de karate, entre otras disposiciones que deberán aplicar escuelas y asociaciones federadas.

Respecto a la sección de katas oficiales, la WKF hace una lista con 75 nombres de diferentes formas, con la anotación de que algunas  duplican debido a las variaciones habituales de ortografía en la romanización, además de que el algunos casos un kata puede ser conocido con un nombre diferente de acuerdo al estilo, sin descartar que, en casos excepcionales, un nombre idéntico puede ser un kata diferente de un estilo a otro .





8 de noviembre de 2014

Dia 4 Finales Campeonato Mundial de Karate, Bremen 2014


Finales Campeonato Mundial de Karate - Mañana Sábado 08 de noviembre 2014



7 de noviembre de 2014

Dia 3 2014 World Karate Championships BREMEN 2014


5 de noviembre de 2014

Lista de Reproduccion WKF BREMEN 2014

Videos, 5 noviembre 2014

 

4 de noviembre de 2014

A qué edad se debe comenzar a hacer ejercicio

A qué edad comenzar a hacer ejercicio

El niño deberá comenzar a realizar ejercicio físico acorde al desarrollo de sus capacidades motoras tales como flexibilidad, coordinación, fuerza y resistencia muscular y resistencia cardiorrespiratoria, vistas anteriormente.

Según la etapa evolutiva del niño:
  • Primeros 2 años de vida: favorece el juego libre y el movimiento. Hay que vigilar su entorno para evitar caídas o accidentes.


  • Etapa preescolar: se van acomodando y no dejan de progresar las habilidades motoras. Los niños pueden saltar, tirar y recoger una pelota, ir en triciclo. El juego prevalece en esta etapa.


  • De 4 a 7 años: se desarrolla la actividad motora: la coordinación, habilidad, equilibrio, velocidad. Ya desarrollan actividades como andar sobre un solo pie, montar en bicicleta, jugar al balón, etcétera.


  • De 8 a 9 años: ya pueden realizar minideportes como salto, carreras...


  • De 10 a 12 años: desarrolla habilidades motoras específicas como la flexibilidad, la fuerza, la resistencia; también se potencia el dominio del cuerpo y cierta técnica sobre él. En esta etapa ya se introduce el juego deportivo, con ciertas reglas y normas.


  • De 13 a 15 años: desarrollo de la pubertad, y una etapa importante porque es el momento en el que hay una gran actividad física (gran madurez motora), pero cuando se produce un mayor abandono de la actividad deportiva.


8 de octubre de 2014

Glosario de Karate

Vocabulario: Parte 1


BARAI: Barrer.

BUNKAI: Aplicación de una técnica.

CHUDAN: Nivel medio; Centro del cuerpo.

DACHI: Posición; Postura.

DAN: Nivel de grado entre cinturones negros.

DAN GUERI: Técnicas consecutivas de piernas. Combinaciones.

DAN ZUKI: (DAN TSUKI) Técnicas consecutivas de puño. Combinaciones.
 

DEAI: Anticipación; Encuentro simultaneo o choque.

DOJO: Lugar de entrenamiento de Artes Marciales; Gimnasio de Artes Marciales.
 
EMBUSSEN:
 Línea de desplazamiento en la ejecución. Diagrama del Kata.

EMPI: Técnica con el codo.

FUMIKIRI: Golpe cortante.

FUMIKOMI: Golpe penetrante. Aplastante.

GEDAN: Zona inferior; Nivel bajo. (bajo vientre; piernas.)

GERI: Golpe de pierna; Patada.

HAJIME: Comenzar.

HIDARI: Izquierda

13 de septiembre de 2014

PDF-Reglamento WKF (World Karate Federation)



¿Qué significa las iniciales WKF en Karate?

Logo WKF

WKF (World Karate Federation) no es un estilo de Karate, es una asociación la cual se dedica principalmente a organizar torneos. establecer los estándares de competición deportiva en Karate, registrar federaciones, etc. 

Un estilo no tiene nada que ver con la WKF. Así practiques Shotokan, Shito-ryu,           Goju-ryu,Shorin Ryu  etc, tu dojo y estilo pueden estar ligados o no a la WKF y seguir los estándares que establecen.


12 de septiembre de 2014

Karate (Kata),Femenina Rika Usami



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...