Estamos convencidos de que en alguna ocasión has visto a
algún marine americano o bombero realizando un burpee en sus dinámicas de entrenamiento. Es un movimiento
sumamente completo en todos los aspectos y os sorprenderá lo increíblemente útil que es para desarrollar nuestra
capacidad cardiovascular.
Aquí veras como se hace burppe "El Soldadito"
ejercicio que puedes hace en tu propio hogar. Fácil
Los burpees son en extremo eficaces, yo los hago como parte de mi rutina de crossfit pero cuando no puedo asistir al gym, los hago desde casa y me ayudan bastante sobre todo para la condición física.
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