El Karate más que un deporte una DISCIPLINA

Karate requiere mucha disciplina

“El último objetivo del arte del karate no reside en la victoria o en la derrota, sino en el perfeccionamiento del carácter de sus participantes”, es la famosa frase del maestro okinawense Gichin Funakoshi, encierra la esencia de este arte marcial que evolucionó a disciplina deportiva y que busca enseñar valores a través de su práctica.

Físico y mental

El karate do es una disciplina deportiva que la puede practicar cualquier persona sin importar su edad.

Los beneficios, tanto a nivel físico como emocional y espiritual son muchos. “Uno de sus fines es aprender a dominar y controlar el cuerpo, y para eso se debe tener fuerza, agilidad, equilibrio y coordinación. Todo esto se va desarrollando con el entrenamiento.

A nivel mental, al mismo tiempo que se desarrolla lo físico, la mente se va haciendo fuerte. 

Se trabaja mucho en el orden, la disciplina; se aprende a seguir reglas y el juego limpio. Cuerpo y mente van de la mano”, afirma Alejandro Abdalla.

Práctica positiva

Aunque ha disminuido, todavía se tiene la idea de que el karate, como otros deportes de contacto, incita a la violencia. “Esta es una percepción errónea que se da muchas veces por falta de información y desconocimiento. En realidad es al contrario. En la práctica de un arte marcial serio, los maestros deben estar enfocados y entrenados para poder enseñar esos valores totalmente contrarios a la violencia”, señala alejandro Abdalla, quien agrega que los karatecas son personas que saben pelear pero que evitan la pelea y tienen gran autocontrol.

Agilidad y fuerza

El combate  busca, básicamente,  conectar puntos. “No se trata de lastimar al adversario. Es un deporte de contacto, por lo que siempre  habrá moretones o raspones”, aclara Guido Abdalla.

Respecto  de los puntos se califica de la siguiente forma: golpes con las manos en el área del tronco, ya sea adelante o atrás, tienen un punto; golpes con la piernas en el área del tronco, dos puntos; patadas a la cara, tres puntos.

Además, en karate se utilizan proyecciones similares a las del judo, que son agarres, proyectar al adversario —por debajo de la cintura—, tumbarlo al piso y conectar. Estas dan  tres puntos.

“No todos toman igual los golpes, entonces puede que por carácter, alguien sea mejor para kata  que para combate o viceversa”, explica Alejandro Abdalla.

Importante  técnica

La kata suele ser menos conocida que el combate.